Una guida negli esercizi di coordinazione ed equilibrio, aiuta la concentrazione.

 

La funzione di un COMPASS è simile a quella di uno square. Si utilizza per esercizi dove si effettuano molti giri e movimenti rotatori. Il Compass offre una guida all’utente per quanto riguarda gli angoli e le posizioni che deve assumere il suo corpo durante l’allenamento. Nei programmi di allenamento che prevedono movimenti di rotazione e spostamenti laterali, il Compass funziona come una sorta di bussola e un punto di riferimento al suolo per l’atleta.

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Nel mondo dell’allenamento funzionale, questo tipo di strumenti posizionali di riferimento è molto utile proprio per l’approccio dinamico di molto esercizi.

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Il Compass è ideale anche per marcare la posizione dei piedi e delle mani negli esercizi di sospensione, permettendo all’atleta diverse progressioni avendo un punto di riferimento da superare.

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