POTENZA 

MISURAZIONE

ZONNAX METRE

Una guida negli esercizi di sospensione e nella misura dei salti.

 

La differenza fra un Metre e un Ladder è la distanza fra le linee. Sono segni lineari che si usano per misurare la distanza fra l’utente e un qualsiasi attrezzo con lo scopo di assicurarsi che l’atleta stia lavorando nella posizione migliore. Per esempio, in una zona con un sistema di sospensione tipo TRX, il Metre può essere utilizzato per misurare la progressione degli esercizi di allenamento di sospensione. Se l’utente sta realizzando un TRX tirando verso l’alto con le mani sugli elastici, può trasferire la sua posizione dei piedi su una linea arretrata del Metre, aumentando la difficoltà dell’esercizio e il livello del nucleo di stabilità necessaria.

Lo stesso principio potrebbe essere utilizzato per aiutare a insegnare agli utenti il punto esatto in cui deve trovarsi il piede quando si utilizzano fasce di resistenza connesse a un punto fisso, una fune o una carrucola di una macchina.

 

Il Metre può anche essere utilizzato per aiutare a misurare la potenza del salto. Esistono infinità di esercizi funzionali che si possono realizzare a partire da un Metre.

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon

© 1983 PaviFLEX Gym Flooring

 

Politica de Cookies - Utilizamos cookies propias y de terceros para mejorar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias mediante el análisis de sus hábitos de navegación. Si continua navegando, consideramos que acepta su uso. Puede cambiar la configuración u obtener más información ‘aquí’.